Τρία φλιτζάνια μαύρο τσάι την ημέρα για την πρόληψη των οστεοπορωτικών καταγμάτων
To μαύρο τσάι, με ή χωρίς γάλα, συσχετίστηκε με σημαντικά χαμηλότερο κίνδυνο καταγμάτων στις ηλικιωμένες γυναίκες που συμμετείχαν στην αυστραλέζικη μελέτη CAIFOS. Συγκεκριμένα, στη έρευνα συμπεριελήφθησαν περισσότερες από 1000 γυναίκες με μέση ηλικία 75 ετών και παρακολουθήθηκαν για 5χρόνια. Όσες έπιναν τουλάχιστον τρία φλιτζάνια μαύρο τσάι την ημέρα είχαν 34% χαμηλότερο κίνδυνο σοβαρού οστεοπορωτικού κατάγματος και 42% χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης κατάγματος του ισχίου, σε σύγκριση με τις γυναίκες που έπιναν σπάνια μαύρο τσάι. Καταλήγοντας, οι ερευνητές εκφράζουν την πεποίθηση ότι οι μελλοντικές επιστημονικές μελέτες θα μπορούσαν να αποδείξουν ότι τα αποτελέσματα της μακροχρόνιας κατανάλωσης μαύρου τσαγιού (πιθανότατα λόγω των φλαβονοειδων ουσιών που πριέχονται σε αυτό) στην υγεία των οστών είναι συγκρίσιμα με αυτά των διαθέσιμων φαρμακευτικών σκευασμάτων για την πρόληψη των καταγμάτων.
